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Tecniche di Rilassamento

25 ore

A testa /

60 + IVA

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Tecniche di Rilassamento

Tecniche di Rilassamento

Insegnante

Ilaria Gamboni

Categoria

Corsi Express

I partecipanti del corso

Ancora nessun partecipante

Programma

Tecniche di Rilassamento

Tecniche di Rilassamento

  • Panoramica sulle medicine alternative: medicina olistica, massaggio, yoga, reiki, meditazione, shiatsu.
  • Basi di psicologia: smettere di avere paura, creazione dei propri obiettivi, sviluppo della costanza e della determinazione per raggiungerli.
  • Training autogeno.
  • Autorilassamento.
  • Tecniche mentali: visualizzazione, concentrazione, meditazione, autosuggestione e autoipnosi.

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Descrizione del corso

Il corso online di Tecniche di Rilassamento ha la funzione principale di insegnare le tecniche per allontanare lo stress. Tutti soffriamo di stress e quando questo si accumula, compaiono i primi sintomi che indicano la presenza di disturbi e malattie. Come sappiamo lo stress influenza il nostro corpo abbassando le difese immunitarie e rendendoci più vulnerabili all'attacco di patogeni. Imparare le tecniche per rilassare il proprio corpo e la propria mente permette di eliminare questo accumulo di stress e rende più consapevoli del proprio corpo.

Possibilità lavorative

Centri benessere, palestre, centri termali, centri di medicina alternativa, centri estetici, centri di massaggio, lavoratore autonomo.

Programma del corso

  • Panoramica sulle medicine alternative: medicina olistica, massaggio, yoga, reiki, meditazione, shiatsu.
  • Basi di psicologia: smettere di avere paura, creazione dei propri obiettivi, sviluppo della costanza e della determinazione per raggiungerli.
  • Training autogeno.
  • Autorilassamento.
  • Tecniche mentali: visualizzazione, concentrazione, meditazione, autosuggestione e autoipnosi.

I nostri insegnanti principali

Dottoressa in Tecniche Audioprotesiche laureatasi con lode all'università di Roma “La Sapienza”, scrittrice e correttrice di bozze, Naturopata e Consulente del benessere. Amministratrice e titolare di Deka Corsi Online.

Prezzo : 60 + IVA €

Max Disponibilità : 25

Difficoltà : Basilare

luogo : Online

Tipologia : 0-60 €

Domanda

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